Kaç Kalori? Besin Kalori Cetveli

Beyaz Peynir

264 kcal / 100 g

Pizza

266 kcal / 100 g

Domates

18 kcal / 100 g

Kola

42 kcal / 100 ml

Kavun

34 kcal / 100 g

Mandalina

53 kcal / 100 g

Sucuk

460 kcal / 100 g

Paketli Kek

400 kcal / 100 g

Portakal

47 kcal / 100 g

Pirinç Pilavı

130 kcal / 100 g

Bisküvi

460 kcal / 100 g

Salam

310 kcal / 100 g

Armut

57 kcal / 100 g

Avokado

160 kcal / 100 g

Çilek

32 kcal / 100 g

Elma

52 kcal / 100 g

İncir

74 kcal / 100 g

Karpuz

30 kcal / 100 g

Kavun

34 kcal / 100 g

Kayısı

48 kcal / 100 g

Brokoli

34 kcal / 100 g

Domates

18 kcal / 100 g

Havuç

41 kcal / 100 g

Ispanak

23 kcal / 100 g

Patates

77 kcal / 100 g

Patlıcan

25 kcal / 100 g

Salatalık

15 kcal / 100 g

Soğan

40 kcal / 100 g

Dana Eti

250 kcal / 100 g

Hindi Eti

135 kcal / 100 g

Kıyma

250 kcal / 100 g

Kuzu Eti

294 kcal / 100 g

Salam

310 kcal / 100 g

Somon

208 kcal / 100 g

Sosis

300 kcal / 100 g

Sucuk

460 kcal / 100 g

Ayran

38 kcal / 100 g

Beyaz Peynir

264 kcal / 100 g

Kaşar Peyniri

350 kcal / 100 g

Lor Peyniri

98 kcal / 100 g

Süt (Tam Yağlı)

61 kcal / 100 g

Tereyağı

717 kcal / 100 g

Yoğurt

61 kcal / 100 g

Beyaz Ekmek

265 kcal / 100 g

Bulgur Pilavı

83 kcal / 100 g

Granola / Müsli

450 kcal / 100 g

Kuru Makarna (Çiğ)

371 kcal / 100 g

Makarna (Haşlanmış)

131 kcal / 100 g

Mısır Gevreği

357 kcal / 100 g

Pirinç Pilavı

130 kcal / 100 g

Tam Buğday Ekmek

247 kcal / 100 g

Kırmızı Mercimek (Haşlanmış)

116 kcal / 100 g

Kuru Fasulye (Haşlanmış)

127 kcal / 100 g

Nohut (Haşlanmış)

164 kcal / 100 g

Badem

579 kcal / 100 g

Ceviz

654 kcal / 100 g

Fındık

628 kcal / 100 g

Leblebi

364 kcal / 100 g

Yer Fıstığı

567 kcal / 100 g

Baklava

430 kcal / 100 g

Bal

304 kcal / 100 g

Bisküvi

460 kcal / 100 g

Çikolatalı Bar

480 kcal / 100 g

Çikolatalı Gofret

510 kcal / 100 g

Dondurma

207 kcal / 100 g

Kakaolu Fındık Kreması

540 kcal / 100 g

Künefe

380 kcal / 100 g

Enerji İçeceği

45 kcal / 100 ml

Gazoz

40 kcal / 100 ml

Kola

42 kcal / 100 ml

Kutu Meyve Suyu

46 kcal / 100 ml

Portakal Suyu

45 kcal / 100 ml

Türk Kahvesi (Sade)

2 kcal / 100 ml

Döner (Et)

215 kcal / 100 g

Hamburger

295 kcal / 100 g

Ketçap

110 kcal / 100 g

Lahmacun

220 kcal / 100 g

Mayonez

680 kcal / 100 g

Mısır Cipsi

500 kcal / 100 g

Patates Cipsi

536 kcal / 100 g

Patates Kızartması

312 kcal / 100 g

Hazır Çorba (Toz)

350 kcal / 100 g

Karnıyarık

130 kcal / 100 g

Köfte

280 kcal / 100 g

Mantı

200 kcal / 100 g

Menemen

110 kcal / 100 g

Mercimek Çorbası

60 kcal / 100 g

Yumurta (Haşlanmış)

155 kcal / 100 g

Zeytin (Siyah)

115 kcal / 100 g