Yoğurt Kaç Kalori?
100 g Yoğurt
61 kcal
1 kase (≈200 g) = 122 kalori
Yoğurt Besin Değerleri (100 g)
| Enerji | 61 kcal |
| Protein | 3.5 g |
| Karbonhidrat | 4.7 g |
| Yağ | 3.3 g |
| Lif | 0 g |
Miktara Göre Kalori Hesapla
=
122 kcal
100 g Yoğurt yaklaşık 61 kalori içerir. Günlük tüketimde 1 kase (200 g) porsiyon yaklaşık 122 kaloriye denk gelir. Değerler ortalama beslenme tablolarına dayanır ve hazırlanış/markaya göre değişebilir.
Değerler ortalama olup hazırlanışa ve markaya göre değişebilir.