Tam Buğday Ekmek Kaç Kalori?
100 g Tam Buğday Ekmek
247 kcal
1 dilim (≈30 g) = 74 kalori
Tam Buğday Ekmek Besin Değerleri (100 g)
| Enerji | 247 kcal |
| Protein | 13 g |
| Karbonhidrat | 41 g |
| Yağ | 3.4 g |
| Lif | 7 g |
Miktara Göre Kalori Hesapla
=
74 kcal
100 g Tam Buğday Ekmek yaklaşık 247 kalori içerir. Günlük tüketimde 1 dilim (30 g) porsiyon yaklaşık 74 kaloriye denk gelir. Değerler ortalama beslenme tablolarına dayanır ve hazırlanış/markaya göre değişebilir.
Değerler ortalama olup hazırlanışa ve markaya göre değişebilir.