Yer Fıstığı Kaç Kalori?
100 g Yer Fıstığı
567 kcal
1 avuç (≈28 g) = 159 kalori
Yer Fıstığı Besin Değerleri (100 g)
| Enerji | 567 kcal |
| Protein | 26 g |
| Karbonhidrat | 16 g |
| Yağ | 49 g |
| Lif | 8.5 g |
Miktara Göre Kalori Hesapla
=
159 kcal
100 g Yer Fıstığı yaklaşık 567 kalori içerir. Günlük tüketimde 1 avuç (28 g) porsiyon yaklaşık 159 kaloriye denk gelir. Değerler ortalama beslenme tablolarına dayanır ve hazırlanış/markaya göre değişebilir.
Değerler ortalama olup hazırlanışa ve markaya göre değişebilir.