Nar Kaç Kalori?
100 g Nar
83 kcal
1 orta boy (≈200 g) = 166 kalori
Nar Besin Değerleri (100 g)
| Enerji | 83 kcal |
| Protein | 1.7 g |
| Karbonhidrat | 19 g |
| Yağ | 1.2 g |
| Lif | 4 g |
Miktara Göre Kalori Hesapla
=
166 kcal
100 g Nar yaklaşık 83 kalori içerir. Günlük tüketimde 1 orta boy (200 g) porsiyon yaklaşık 166 kaloriye denk gelir. Değerler ortalama beslenme tablolarına dayanır ve hazırlanış/markaya göre değişebilir.
Değerler ortalama olup hazırlanışa ve markaya göre değişebilir.