Zeytin (Siyah) Kaç Kalori?
100 g Zeytin (Siyah)
115 kcal
8-10 adet (≈40 g) = 46 kalori
Zeytin (Siyah) Besin Değerleri (100 g)
| Enerji | 115 kcal |
| Protein | 0.8 g |
| Karbonhidrat | 6 g |
| Yağ | 11 g |
| Lif | 3.2 g |
Miktara Göre Kalori Hesapla
=
46 kcal
100 g Zeytin (Siyah) yaklaşık 115 kalori içerir. Günlük tüketimde 8-10 adet (40 g) porsiyon yaklaşık 46 kaloriye denk gelir. Değerler ortalama beslenme tablolarına dayanır ve hazırlanış/markaya göre değişebilir.
Değerler ortalama olup hazırlanışa ve markaya göre değişebilir.