Brokoli Kaç Kalori?
100 g Brokoli
34 kcal
1 porsiyon (≈150 g) = 51 kalori
Brokoli Besin Değerleri (100 g)
| Enerji | 34 kcal |
| Protein | 2.8 g |
| Karbonhidrat | 7 g |
| Yağ | 0.4 g |
| Lif | 2.6 g |
Miktara Göre Kalori Hesapla
=
51 kcal
100 g Brokoli yaklaşık 34 kalori içerir. Günlük tüketimde 1 porsiyon (150 g) porsiyon yaklaşık 51 kaloriye denk gelir. Değerler ortalama beslenme tablolarına dayanır ve hazırlanış/markaya göre değişebilir.
Değerler ortalama olup hazırlanışa ve markaya göre değişebilir.