Badem Kaç Kalori?
100 g Badem
579 kcal
1 avuç (≈28 g) = 162 kalori
Badem Besin Değerleri (100 g)
| Enerji | 579 kcal |
| Protein | 21 g |
| Karbonhidrat | 22 g |
| Yağ | 50 g |
| Lif | 12 g |
Miktara Göre Kalori Hesapla
=
162 kcal
100 g Badem yaklaşık 579 kalori içerir. Günlük tüketimde 1 avuç (28 g) porsiyon yaklaşık 162 kaloriye denk gelir. Değerler ortalama beslenme tablolarına dayanır ve hazırlanış/markaya göre değişebilir.
Değerler ortalama olup hazırlanışa ve markaya göre değişebilir.