Elma Kaç Kalori?
100 g Elma
52 kcal
1 orta boy (≈150 g) = 78 kalori
Elma Besin Değerleri (100 g)
| Enerji | 52 kcal |
| Protein | 0.3 g |
| Karbonhidrat | 14 g |
| Yağ | 0.2 g |
| Lif | 2.4 g |
Miktara Göre Kalori Hesapla
=
78 kcal
100 g Elma yaklaşık 52 kalori içerir. Günlük tüketimde 1 orta boy (150 g) porsiyon yaklaşık 78 kaloriye denk gelir. Değerler ortalama beslenme tablolarına dayanır ve hazırlanış/markaya göre değişebilir.
Değerler ortalama olup hazırlanışa ve markaya göre değişebilir.